[...] w szpitalu po treningu judo i w ogóle nie mogłem chodzić, chyba że 5 kroków na minute ktoś nazywa chodzeniem. fizjo plecy wyleczył, a kolana już były ok, i znów wraca jak zacząłem ćwiczyć ze sztangą. w sumie to po co ja Wam to pisze, lepiej Wam napisze gdzie najtańszo w mieście fasole kupić %-) Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu [...]
zawsze jak patrze na Twoj avatar to mysle ze jakis facet pisze ;-) swietny jest. ja sie ucze swiadomosci ze dieta to moj wybor i ode mnie wszystko zalezy, ale dlaczego w piwnicy lezy napoleonka i babka gotowana ??!! ;-(
chyba pierwszy raz tu pisze ;-) ale forma bardzo dobra, jakies starty w planie? Cześć, tak, pierwszy raz Cię tutaj widzę, fajnie że ktoś taki jak Ty troszkę sie zainteresował :) Został mi ostatni rok juniora wiec chce go wykorzystać w pełni, narazie 3 starty na wiosnę: 1. Zelistrzewo, nie całe trzy tygodnie 2. Wielkopolski, nie całe cztery [...]
[...] że wygrywam 10mln to 8mln na lokaty daję (i ich w ogole nie ruszam-i tak procent od takiej sumy byłby olbrzymi), prawie 2mln do brokera na giełdę walutową (ale z opcją, że jak tracę 2-3% to nie realizuje się opcji) a reszta na konsumpcję polaco - za bardzo nie wiem, na studiach to trochę inaczej. A ja taki bardziej indywidualista jestem [...]
[...] stanu żołądka. IR właśnie w minerałach zawiera te same składniki co w proszku. B,WW i T są tylko dodatkiem. Regeneracja ma być tylko efektem. Wniosek o początkujących jak i zaawansowanych do kosza ;-) - jest dla każdego kto ma chęci. Test nie jest trudny tylko taka mentalność Polaków - robią z igły widły. Wystarczy trochę chęci Wszystkim [...]
[...] "Low carbo to nie atkins, ani kwaśniewski. Nie mamy w nim ketozy. Całość polega na tym, że większość kalorii z zapotrzebowania jest zaspokajana nie przez węglowodany jak w zwykłej masówce, a przez tłuszcze." W atkinsie i w kwaśniewskim ketoza jest tylko na początku. Potem dodaje się wegli do momentu kiedy wszystko się stabilizuje. [...]
jak zgadłem tylko widziałeś katanę czy na pokazie czy na filmie nie ma znaczenia. Kataną ani żadną inną bronią nie walczy się silowo - jest to wielki błąd świadczacy o tym że się nie ma pojęcia o tym co się robi. Po drugie z tego co widziałeś wyciągnoleś calkowicie błedne wnioski. Zapisz się na kendo i poćwicz tam min kilka miesiecy i sam [...]
pyerdolisz stary dawaj ja pisze po angielsku i po polsku-no i oczywiscie rumunski perfect-dawaj ten adres,ja mam kamerke i teskno mi do bajery na czacie jak kobita w pracy, i lubie ogladac jak dla mnie sie panna rozbiera,a do stripjointu to zaczesto niemoge wyjsc
[...] (dzięki mateusznik dzięki tobie poprawiłem technikę naskoku i zacząłem schodzić niżej do wybicia) dodam że z 3 tygodnie temu brałem 50% mniej na przysiad(teraz biorę 72kg przy 68 kg wagi) i wybijałem się z prawie prostych nóg. Dzięki za wszystko jak osiągnę z 85 cm to znowu się odezwę. Ozi Zmieniony przez - Oziman94 w dniu 2011-05-21 13:30:02
[...] na siłowni, a po siłowni trochę lipa bo pojechaliśmy ze znajomymi do większego miasta, wyjazd troche się przedłużył i trochę podjadłem w macu bo głodny byłem (dwie kanapki jakieś, frytki + surówka warzywna dlatego nie wliczone do bilansu ale myśle, że mogło wyjść nawet z 3,5k kalorii }:-((( ) ale jest duży plus dzisiejszego dnia, kupiłem [...]
[...] jezeli grasz swoim systemem to kryzys ci nie straszny bo jestes zabezpieczony bo nie pozwalasz sobie na wtopy ktore moga cie zrujnowac, chocby byl najgorszy kryzys, a jak twoj system walnie dobry sygnal i podepniesz sie pod jazde w dol na kryzysie to wylapiesz ja jako jeden z pierwszych i nachapiesz sie do syta, jednczesnie minimalizujac [...]
Nawet jakby był jakiś filmik z prawidłowym podciągnięciem to go nie znajdę bo ciągnę neta z fona, a tutaj mam zmniejszoną prędkość po przekroczeniu limitu. Dobrze, że filmy wrzucasz na tej stronce i to po kilka sekund. A Ty znów Masz jakiś problem, jak pisze, że się da to się da :D
[...] sobie lepiej jej wyobrazić. Musicie to obejrzeć. Tak do 4 rundy walczyli równo, później wyraźniejsza przewaga filipińczyka. Cotto dwa razy leżał na deskach. Nie były to jakieś silne knockdowny. Walka została przerwana w 11 rundzie po tym jak Cotto dostał mocny cios na głowę. Ustawiłem sobie budzik na 3.00 bo miałem zamiar obejrzeć tą walkę. [...]
[...] nie jestem na bakier, są wpisane w moją ścieżkę zawodową niestety %-) Tymczasem wybieraj lepsze źródła węgli po prostu, które równie sporo dostarczą białka roślinnego, jak i innych witamin i minerałów. Stąd też moja nieustępliwość w temacie. Ja nie widzę problemu, gdy ktoś ma węgli sporo w diecie i czasem wpadnie makaron (nawet 4jajeczny [...]
[...] wiec wzrost jej poziomu w mozgu)...w mniejszym stopniu niz serotoniny ale jednak...i co? I guzik. bez porownania do bomby...na antydepresantach czlowiek wcale nie czuje sie jak na bombie...zwyczajnie "nie nachodza" cie czarne mysli...ale to nie zwieksza w zaden sposob pewnosci siebie i samopoczucia jak tesciu. Mnie nawet jeszcze [...]
I to na drugiej uczelni w kraju . Tak jak pisze Iza, "prawdziwe" studia to dzienne (bo można się cały dzień obijać) i państwowe (bo te 2 razy w roku trzeba konkretnie za******lać, mizdrzyć się do pań z dziekanatu, mieć kontakt z wrogim ciałem pedagogicznym itp.) . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2010-02-05 10:33:41
[...] znalezlem konkretnych odpowiedzi na moje pytania.Wiec bardzo prosze o odpowiedzi(podpowiedzi). Wymiary(nie chce mi sie dokladnie mierzyc): klata rekord chyba 65kg biceps jakies 32-33cm. Biorac psychotropy przez PONAD miesiac od polowy maja do konca czerwca przytylem 20kg z 69 do 90kg(na zlecenie lekarza - problemy natury psychicznej) ale [...]
UP chodziło mi o ten poprzedni temat o który szanowny kolega never pisze ;] Nie odpowiadam czy aktualne jak w poście podaje GG i piszę żeby kontaktować się na GG proste ?? Wiem cięzko to niektórym zrozumieć... Ugadałem się z kimś na GG trudno problem tego co nie zauważył GG i piszę w temiacie. Co do fotki chcesz kupić? Napisz na GG pogadamy i Ci [...]